Les nuits d’insomnie, je tourne comme un zombie dans le lit, impossible de se reposer; En ce moment, c’est mon nouveau programme : insomnie intensive!

Je vous rassure j’ai quand même penser à :

× aérer la chambre au moins 10 minutes,
× ne pas faire de sport juste avant de dormir,
× prendre une douche chaude pour la détente,
× ne pas manger trop lourd,
× boire une boisson chaude au miel,
× ne pas abuser des écrans… Je suis bonne élève sur ce coup là.

Mais ça ne donne rien, j’ai le cerveau en ébullition,  voici un florilège des #dingueries  qui me traversent l’esprit ou que je fais carrément  quand je ne trouve pas le sommeil à 2h du matin.

Pensées farfelues du soir, bonsoir,

Je pense tout d’un coup aux extras terrestres. J’allume la lumière une fois, puis deux au cas où. Il paraît qu’il est tout à fait possible de se faire enlever au milieu des siens sans que quiconque ne puisse intervenir puisqu’ils seront paralysés! C’est la faute à You tube! Mais pourquoi je pense à ça!!!

Je me concentre sur ma wishlist, mes to do list, les nombres premiers… Les nombres premiers?!

J’ai envie de  pain maison, là tout de suite, je n’ai aucun appareil pour me préparer ça mais je suis prête à relever le défi !

Tiens, j’y pense ça fait longtemps que je n’ai pas fait de gainage alors que c’est « the » et « l’unique » sport qui me donne du résultat. Stratégie, si je me roule deux fois du côté droit de mon lit, je devrai tomber pile poil sur les coudes et les genoux sur le tapis. Il suffit de tendre les jambes et j’effectue un gainage parfait.

Au pire je me roule avec la couette et si une fois au sol je change d’avis, je n’aurai pas à  remonter.

J’ai envie de lire un roman, non, le coucher à 4h pour un réveil à 6h40 ça commence à bien faire. Je dois arrêter ça. Bon, je vais lire des blogs et laisser des commentaires, pourvu que je n’ai pas à me souvenir des mots de passe et identifiant, à cette heure-ci je ne m’en souviens pas toujours.

Je pense aux chaussons qui traînent sur le tapis dans le salon… Et si je me levais pour vérifier juste comme ça, est-ce que ces chaussons ne seraient pas mieux rangés? j’en profiterai pour  trier les prospectus sur la table. Mais pourquoi faire à 2h18? Chai pas, le feeling.

Et si je me contentais juste de tirer sur la couette et fermer les yeux?
Est-ce qu’il y a un bouton pour mettre le cerveau en mode off?

Je crois que je manque de magnésium, et pour cela, il n’y a rien de mieux que le naturel.  Je pourrai peut-être piquer un ou deux de ces délicieux chocolats accrochés dans le sapin. Demain, je les remplacerai tranquillou ni vu ni connu. Mais après il faudra que je me rebrosse les dents.
Aaarrrgh, c’est clair, je suis vraiment bizarre?

Il est 2h35, et je tapote ce blablah sans grand intérêt sur mon phone.

C’était la parenthèse, dormir est une corvée en ce moment.

SOS, dites-moi, vous faites quoi pour trouver le sommeil assez vite? Sinon y a des chances que je vous sorte encore et encore d’autres articles de blablas sans queue ni tête comme celui-ci dans les prochains jours.

L’oreiller sur la tête, bisous à vous